破解控油三大疑問 – 拒做美麗「油」物

不少OL們也在炎夏裏遇到一個難題，就是無論多美麗的妝容一到下午便會變得油光滿面，令人印象大打折扣。要改善皮膚性質，先要了解各種會引致出油的壞習慣。

１）「狂飲水」就能解決「面油多」的問題？

面上泛油其中一個原因是角質層缺水，皮脂線自動分泌油份滋潤肌膚。因此控油先要補水的講法是正確，但一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥沒有幫助，因為水份需要脾胃輸佈到身體各部份，包括皮膚。如果脾胃功能欠佳，通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水的元素。

２）面油紙真的可以改善面油？

面油是由人的皮脂腺分泌，天氣熱的時候皮脂腺分泌的會比較旺盛。而用面油紙吸油的動作會不斷磨擦皮脂線，反而刺激油脂分泌，即是會「越吸越多油」。另外，有調查顯示手部是蘊藏最多微生物，如果經常用手觸摸面部，會將細菌帶到面上，容易引致皮膚發炎。

３）面部經常出油，與食辛辣油炸食物有關嗎？

從中醫角度「肺主脾毛」，皮膚與肺、脾有直接關係，如果身體機能欠佳，容易出現便秘，導致體內毒素增加，從而刺激皮脂線的分泌，令皮膚泛油。而吃煎炸食物會損害脾胃，影響身體機能，出現濕熱情況，加速分泌油脂及汗液。辛辣屬燥熱食品，會令體內毒素聚積，蘊結於皮膚同時損害脾胃，使皮膚容易泛油，堵塞毛孔，形成暗瘡。

要有效控油，必須清熱去濕，建議兩款控油焗茶給大家：

１）控油消炎茶（適合熱底人士）

材料：金銀花三錢、生薏米四錢、淡竹葉五錢

製法：

１）將所有材料洗淨，放入杯中茶隔內
２）注入５００毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗３０－４０分鐘即可飲用。

功效：金銀花具有抗病原微生物、抗炎、解毒作用。淡竹葉能清熱除煩、利尿，清心火。生薏米可以補脾益肺，利水滲濕的功效。三藥合用有清心火，清熱解毒的作用

２）清熱去濕茶（適合寒底人士）

材料：生薑２片、炒薏米三錢、陳皮一片

製法：

１）先將薏米炒熱

２）將所有材料洗淨，並把陳皮、生薑剪碎，放入杯中茶隔內

３）注入５００毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗３０－４０分鐘即可飲用。

功效：陳皮及生薑皆有燥濕化痰；能消除滯留於體內的濕，炒薏米有助脾胃運化，使水液能正常輸送至身體各部分，而不至於形成痰濕的問題。三藥合用有助脾胃運化，抑制細菌擴散。治療暗瘡及預防油光。

作者最新動向

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作者 楊明霞醫師 | 醫言窈窕

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